自律人生5大课程，助你提升自律力
自律的前途是了解自己，包括习惯、身体状态、甚至包括工作、学习习的节奏和规律。在了解自己的基础上，制定出属于自己的自律计划
链接：https://pan.quark.cn/s/a7147e92cdc9
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